性生活和自慰的這些區別，對身體影響居然這麼大

1.自慰在男性中雖然很常見，但是很多男性在進行自慰的時候，還是會害怕別人知道自己在做這件事情，為了讓自己快速射精就會加快手部動作，慢慢形成習慣，以後在 有正常的夫妻生活也容易快速射精，從而出現早洩的不良習慣。

2.平常常自慰的男性，可能會發現自己不知道從什麼時候開始有了尿頻尿急的症狀，而且會伴有尿痛，而且還會出現平時所說的腎虛陽痿，腰酸無力，性能力大 不如以前，很可能已經罹患攝護腺炎。

3.過度自慰會讓男人精神狀態、注意力下降，嚴重影響男性的記憶力，也會常伴隨失眠、盜汗、多夢等症狀。 因為過度自慰損害了精力，就讓人容易疲勞，渾身無力，做什麼都要提不起勁。

4.所以很多專家都建議必須限製自慰次數，平常多運動身體，避免熬夜喝酒，養成良好的生活習慣。 但是他們會有疑問，自慰的危害這麼大，都是為了達到高潮，那自慰和性生活有什麼差別呢？

自慰和性生活的區別

首先，自慰只是手的運動，透過強迫的摩擦方式得到快感，做愛是身心的運動，身體，皮膚透過觸摸刺激內分泌系統，得到愉悅感。 正常性生活能夠活躍身心各個系統，調和陰陽，帶給人體巨大的感官刺激，能夠幫助釋放慾望，調理身心，這一點是自慰所欠缺的。

其次，性生活是男女雙方作愛的正常方式，而自慰則是個人為性滿足而採取的方法，性生活是陰莖和陰道之間的摩擦刺激，比較柔和潤滑，而自慰就是強硬刺激，而且很多人 知道自慰是不正常的行為，養成了快速射精的習慣，常常是幾分鐘就射了，很容易造成日後早洩。

最後，從心理上來看，自慰是單獨的行為，這只是為了解決某個時刻的生理需要的行為，非常簡單，而性生活的話主要建立在有愛的基礎上，透過性生活的方式讓雙方增加 親密感，安全感，從而讓雙方的生理和心理上都獲得滿足感；而手淫，最重要的一點就是，如果過度的話，每一次手淫過後都會讓自己心理和身體上變得更加鬱悶和苦惱。

綜上所述，自慰和性生活還是有很大的差別，但是它們都有一個共同點，就是都會損耗男性的一部分精元，如果只是一味的損耗，不注意節制、不注意補充調理，那就 容易造成腎虛，引發男性問題。

男人為什麼要補腎

男人的腎臟就好比汽車的發動機，1.5的排氣量和5.0的排氣量，無論是起動，還是爬坡都相差很大。 隨著年齡的增加和不良的生活習慣，比如自慰、抽煙喝酒等，導致腎器官提前進入衰老階段，陽痿早洩，腎虛腎寒，前列腺，疲軟無力等症狀就相繼出現了，男人就會提前「變 老」。 而陽痿早洩，腎虛腎寒，前列腺，疲軟無力等其實都是腎進入早衰的現象！

明明是深愛，卻做不出來；明明想長久，卻次次失敗！ 要改變這種情況，男人一定要注意保養自己的身體，及時調理腎臟，補充損耗的精元。

性對每個人，都至關重要！ 古人都知道，夫妻床頭打床尾和的道理，它是愛情婚姻的調味劑，如果沒有它的存在，夫妻生活，家庭和諧都會變得黯然。

男性保養不是什麼見不得人的事情，而是一種積極的生活態度，懂得保養調理的男人都是追求高品質生活品質的人、是真正愛護自己的聰明的人，希望大家都以一個積極的態度 對待這個問題！